Тренування, яке складається з елементів хореографії класичних танцювальних стилів.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Стретчинг.
Тренування, спрямоване на опрацювання всіх м'язових груп, розвиток витривалості та інтенсивне схуднення. Заняття проводить Катерина Шаріфова.
Високоінтенсивне інтервальне тренування, яке складається з кардіовправ або силових вправ з послідовним чергуванням максимальних, середніх і помірних навантажень.
Пілатес з використанням еластичної стрічки stretch-eze. Заняття проводить Катерина Шаріфова.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Пілатес або Стретчинг.
Функціональне тренування з використанням двох підвісних петель (тренажера TRX).
Комбіноване тренування з використанням підвісних петель TRX та додаткового устаткування для силового навантаження на верхню частину тіла.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — TRX або Тренування для верхньої частини тіла.