Годі соромитися. Саме для вас ми опитали нашого тренера, професійну танцівницю та хореографа-постановника Ірину Зінчук, щоб дізнатись, чи допомагають танці стати впевненішими в собі.
«Мої тренування відвідують як початківці, так і люди з досвідом.
Є й багато тих, хто в дитинстві займався хореографією чи гімнастикою.
Я збрешу, якщо скажу, що початківці почуваються чудово з першої хвилини. Найчастіше починається все з невеликого дискомфорту
й сорому, але ці відчуття швидко зникають. Щоб початківці швидко адаптувалися та були мотивовані тренуватися далі, ми починаємо
з легких кроків, а закінчуємо вже складнішою варіацією.
Мій досвід викладання — понад 7 років. Ступінь трансформації впродовж тренувань у всіх різний, але насамперед змінюється хода й постава. Рухи та жести стають легкими, жіночними, а погляд — впевненішим.
Наприклад, одна моя клієнтка спочатку танцювала у фітнес-центрі,
але пізніше знайшла партнера, щоб здійснити свою мрію — виступити
на професійному паркеті. Тепер вона чинна танцюристка у професійній категорії та посідає призові місця на змаганнях. Має прекрасний вигляд
і зізналась, що не почувалася так навіть у 20 років. Танці дають їй натхнення та заряджають енергією, якої вистачає навіть на основну роботу в юриспруденції».
Ви ще вагаєтеся: йти на танці чи ні? Пропонуємо вам просто спробувати
і відчути магію танців на собі. Реєструйтеся на танцювальні напрямки
в BODYART / FITNESS.
Зображення: Unsplash
